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Krieger Workouts- Das Kraft- und Kampfsport-Konzept
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Neues Training für ultimative Fitness: die Kombination von Krafttraining und Kampfsport. Einzigartig: ganz neue, in der Fitness-Szene noch unbekannte Übungen. Das Buch – der visuelle Kick: die grandiose Location, das hochkarätige »Model«...
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Young Balance
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Von der Trainerin des Jahres: das Anti-Aging-Komplettpaket. Mit natürlichen Mitteln jung und vital bleiben: das Komplett-Paket – auch für sportliche Späteinsteiger perfekt geeignet. Faszientraining, Funktionelles Training, Pilardio...
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Ringen - Die Grundlagen des freien Stils
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Das Buch befasst sich mit den Grundlagen des Ringens im freien Stil. Fachsportlehrer D. Rast, Trainer und mehrfacher Meister im Ringen, erläutert die Grundlagen, Kampfregeln und Trainingsmethoden des Freistil-Ringens. Er beschreibt die...
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SAMBO ...der kraftvolle, russische Kampfsport
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Das ausführliche Lehrbuch über den rasanten SAMBO-Kampf, der durch die Erfolge russischer Sportler besonderes Interesse findet. Die Nationaltrainer W. M. Andrejew und E. M. Tschumakow erläutern Grundlagen und Entwicklung des Sambo. Sie...
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Im ersten deutschsprachigen Sumo-Buch beschreiben M. und H. Keller den Nationalsport Japans. Sie erläutern ausführlich die Regeln, Zeremonien, Turniere und Techniken des Sumo und beleuchten Leistungsprinzip, Rangordnung und Geist dieses...
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Taiho-Jutsu - Arresting Arts of Police and Military
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Taiho-Jutsu - Arresting Arts of Police and Military Police and military have very specialized and specific needs to enable them in their daily responsibilities to protect and serve. Taiho-Jutsu fills this need. Sections of this book...
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Hüpfen, Toben, Springen 2 - Neue Ideen zur Bewegungsförderung
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Besonders für Vorschulkinder ist die Förderung im motorischen Bereich von großer Bedeutung und es ist wichtig, ihnen vielfältige Körpererfahrungen zu ermöglichen. Das vorliegende Heft der Reihe mobile aktiv enthält zahlreiche neue Ideen...
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Herausforderungen im Klassenzimmer meistern
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Ein praktischer Lehrerleitfaden für den erfolgreichen, stressfreien Umgang mit schwierigen Schülern und Klassen! Dieser Praxisband ist ein Segen für Lehrkräfte, die in schwierigen Klassensituationen mit ihrem Latein am Ende sind. Der...
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Notizbuch - Mit Liebe, Lust und Leidenschaft zum Erfolg
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Notizbuch - Raus aus der Stressfalle
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"Rat und Hilfe - schnörkellos, gestrafft und außergewöhnlich verständlich." Aus dem Inhalt: - Gelassenheit statt Stress - Stress - Ihr Freund und Ihr Feind - Ihr Körper spricht - zu Ihnen und zu anderen - Anti-Stress-Strategie Nr.1: Den...
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Burnout erkennen, überwinden, vermeiden
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Leistungsdruck, hohes Arbeitstempo, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes und eine allgegenwärtige Schnelllebigkeit lassen viele Menschen aus der Puste geraten. Wer sich nicht vorsieht, dem drohen tiefe Erschöpfung und...
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