Hapkido – Die koreanische Selbstverteidigung

Hapkido – Die koreanische Selbstverteidigung

Die vielseitige koreanische Selbstverteidigung ist eine Methode die körperlichen und mentalen Kräfte des Menschen zu stärken, um einen Gegner abzuwehren und mit wenig Kraft zu besiegen.

Der Meister (7. Dan) erläutert die Grundschritte und Tritte, die Würfe und Abwehrtechniken sowie die Selbstverteidigung gegen Waffen und mehrere Angreifer.

Aus dem Inhalt:

-Was ist Hapkido?
-Die Geschichte des Hapkido
-Die Vermittlung der Grundlagen des Kampfsports
-Ki-Bon-Mak-Ki Grundlegende Blocktechniken
-Grundlegende Tritttechniken
-Grundlegende Schritte
-Selbstverteidigung
-Wurftechniken Dun-Ji-Gi
-Wurfverteidigung
-Angriffstechniken
-Selbstverteidigung gegen Waffen
-Kurzstocktechniken
-Selbstverteidigung gegen zwei Angreifer
-Selbstverteidigung für Frauen

216 Seiten - 522 Abbildungen