Judo - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Judo - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Diese Grundlagenwerk zum Judo vermittelt Technik, Geschichte, Tradition und Philosophie des Judo ergänzend behandelt es Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Somit stellt das Buch ein sehr gutes Allround-Buch, in dem vor allem Einsteiger einen umfassenden Überblick über diesen Kampfsport erhalten.

Aus dem Inhalt des Buches:
- Einstieg in den Judo-Kampfsport
- Anfänger-Training
- Erste Unterrichtsstunde
- Unterrichtskleidung
- Basis-Techniken
- Fallschulle
- Würfe, Hebel, Festlegetechniken
- Fußtechniken
- Selbstverteidigung
- Wettkampf