Karate basics - Training, Technik, Taktik

Dieses Grundlagenwerk zuum Karate befasst sich mit allen Aspekten des Karate-Sports, die für Einsteiger und Interessierte wichtig sind.

Es deckt den Weg vom Einstieg, bis zur Grüngurtprüfung ab, und ist damit ein sehr nützlicher Trainingsbegleiter für die ersten Jahre im Karatesport.

Durch seine Aufteilung und Darstellung eignet sich das Buch auch sehr gut für Karatetrainer und Übungsleiter, zur Vorbereitung des Trainings!


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Verlagsbeschreibung:

Karate heißt »leere Hand« und entstand auf der japanischen Insel Okinawa. Es wird schon seit Jahrhunderten trainiert. Beim Karate geht es darum, den Gegner mit leeren Händen, also waffenlos zu besiegen. Dies geschieht durch Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken. Es werden aber auch Hebel und Würfe gelehrt sowie Würgegriffe und Nervenpunkttechniken geübt. Karate zählt zu den populärsten Kampfsportarten im deutschsprachigen Raum.