Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung (Kono)

Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung (Kono)

Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus Inhalte: - Effektivität von...
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Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus

Inhalte:

- Effektivität von Techniken
- Taktiken beim Kämpfen
- Selbstverteidigungsübungen
- Selbstverteidigung für Frauen
- Wettkampfübungen
- Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
- Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
- Yakusoku Kumite

Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.

Stilrichtung: Karate
"Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung (Kono)"
Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner... mehr

Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus

Inhalte:

- Effektivität von Techniken
- Taktiken beim Kämpfen
- Selbstverteidigungsübungen
- Selbstverteidigung für Frauen
- Wettkampfübungen
- Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
- Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
- Yakusoku Kumite

Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.

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