Kickboxen - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Kickboxen - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Das Buch befasst sich mit den Grundlagen des Kickboxens. Da es auch wichtige, allgemeine Fragen des Trainings behandelt, ist es auch für Einsteiger geeignet.

Beschrieben werden:
- Die Erfolgsgeschichte des Kickboxens
- die verschiedenen Disziplinen
- Bekleidung und Ausrüstung
- Training und Sparring
- grundlegende Techniken
- der sportliche Wettkampf
- Kickboxen zur Selbstverteidigung