Taekwondo Selbstverteidigung

Taekwondo Selbstverteidigung

Das Buch befasst sich eingehend mit dem Bereich der Selbstverteidigung inerhalb der Taekwondo-Kunst, unabhängig vom Wettkampf. Es zeigt, wie dieser Bereich wirksam trainiert werden kann.

Trainern und Aktiven werden dabei für viele Situationen Techniken und Trainingsformen vorgestellt. Diese erlauben es dem Taekwondoka, nicht nur bei der Prüfung im Teil ?Selbstverteidigung" gut abzuschneiden, sondern sich im Gefahrenfall auch effektiv wehren zu können.

Aus dem Inhalt:

Grundprinzipien der Selbstverteidigung
Kampfdistanzen
Fallschule
Technische Elemente
Blickverhalten
Kopfkontrolle
Praxisübungen