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Yoga: Üben - Erfahren - Verstehen [Ilg, Prof. Dr. Hubert]
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Yoga: Üben - Erfahren - Verstehen Ilg, Prof. Dr. Hubert Yoga kann als ganzheitliches Konzept zur persönlichen Entwicklung und Lebensart angesehen werden. Dieses Buch verdeutlicht, wie die Vielfalt der Körper-, Atem- und...
16,90 € *
Yoga ...die Kunst der Entspannung und Gelassenheit [Kadolph, Lotte]
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Yoga Die Kunst der Entspannung und Gelassenheit Die Yogalehrerin Lotte Kadolph zeigt einen praktischen, verständlichen Weg zum Hatha-Yoga auf und gibt einen Einblick in diese alte indische Kunst. Sie erläutert ausführlich die...
10,80 € *
Der Yoga-Pfad - Liebe und Achtsamkeit im täglichen Leben [Reinelt, Joachim]
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Joachim Reinelt legt mit diesem „Yoga-Ratgeber“ ein Buch vor, das alle Facetten des Yoga dahingehend beleuchtet, wie er das tägliche Leben des Menschen erfüllter, glücklicher und sinnvoller gestalten helfen kann. Ein praktisches...
12,95 € *
Raja-Yoga: Der königliche Weg [Haich, Elisabeth / Yesudian, Selvarajan]
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Der „Raja-Yoga-Pfad“ gilt in Indien als der „königliche Weg“. Es ist der Weg der tiefsten Einsicht und des bewussten inneren Erkennens. Im „Raja-Yoga“ verzichtet der Praktizierende auf die Körperübungen des „Hatha-Yoga“ und konzentriert...
12,95 € *
Golf + Yoga - Ein Weg zum freudigen und besseren Spiel [Schulz-Puschmann, Heidelore]
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Heidelore Schulz-Puschmannwar ein Leben lang ein "bewegter Mensch". Über 20 Jahre leitete sie ihre eigene Ballett- und Yogaschule. Selbst Golfspielerin, sieht sie auch in diesem Sport die große Kunst des Körperverstehens als...
14,80 € *
Hatha-Yoga: Das Übungsbuch [Yesudian, Selvarajan]
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Selvarajan Yesudian reduziert die Körperstellungen des Hatha-Yoga auf das Wesentliche. Er verzichtet auf großformatige Bildtafeln, beschreibt aber in allen Einzelheiten, wie lange und auf welche Weise eine bestimmte Haltung einzunehmen...
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Anatomie des Yoga
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Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas....
22,00 € *
Schnellhelfer Rückenschmerzen [Kempf, Hans-Dieter / Gassen, Marco / Ziegler, Christian]
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Einfach und wirksam Beschwerden lindern - Langfristig schmerzfrei bleiben (mit großem Selbst-Check) Rückenschmerzen kommen manchmal überfallartig, manchmal schleichen sie sich langsam an, aber kaum jemand ist davor gefeit. Wiederkehrende...
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Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren [Rodrigues, Dinah]
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Hormon-Yoga Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren »Dieses Buch ist den Frauen gewidmet, die in die Wechseljahre kommen, deren Symptome spüren und die sich unsicher im Hinblick auf die neue Lebensphase fühlen.«...
32,00 € *
Relax-Yoga: Für Schulter und Nacken [Mießner, Wolfgang / Zylla, Amiena]
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Dieses Buch unterstützt Sie dabei, den Anforderungen des täglichen Lebens mit mehr körperlicher Leichtigkeit und mentaler Gelassenheit zu begegnen. Sanfte Yogaübungen helfen, Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken und Problemen mit der...
14,99 € *
PhysioFlowYoga® [Hägler, Alexandra]
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Unser Alltag ist bestimmt von Hektik, Bewegungsmangel und Erfolgsdruck. Die Folge sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stress-Symptome, Rückenschmerzen und Schlafstörungen. Bewegung in einem ruhigen Rhythmus, getragen vom Fluss unseres...
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Das Tao der Sonnenkraft
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In seinem neuen Buch stellt Christian Dittrich-Opitz Tradition und Praxis des Sonnenyoga vor. Hierbei handelt es sich um eine Form des Yoga, die im Wesentlichen daraus besteht, dass man nach einer Anpasssungsphase dazu in der Lage ist,...
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