Supertrainer Stretching und Beweglichkeit

Eine Revolution in der Gymnastik: Stretching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller. Sportlerinnen und Sportler erreichen höhere Leistungspotenziale, bessere Fitness und erleiden vor allen Dingen weniger Verletzungen; auch im Rehabilitationsbereich sorgt die neue Technik für verblüffende Erfolge.

Der Supertrainer Stretching fängt dort an, wo Stretching bisher aufhörte. Hier sind die besten Übungen versammelt.

160 Seiten