Kampfsport Solotraining
Kampfsport Solotraining Viele Kampfsportler stellen sich immer wieder die Frage: "Was kann ich wie zuhause trainieren?" Dieser Ratgeber ist...
- Artikel-Nr.: 655.200
Kampfsport Solotraining
Viele Kampfsportler stellen sich immer wieder die Frage: "Was kann ich wie zuhause trainieren?"
Dieser Ratgeber ist dafür eine sehr gute Anleitung!
Aus dem Inhalt:
Solotraining Basics
Trainingsausrüstung
Faust- und Ellenbogentechniken
Beintechniken
Diverse Körper- / Kraftübungen
Aufbau und Auswahl eines passenden Workouts
Ca. 110 Seiten, viele Abbildungen.
Dieser Ratgeber ist dafür eine sehr gute Anleitung!
Aus dem Inhalt:
Solotraining Basics
Trainingsausrüstung
Faust- und Ellenbogentechniken
Beintechniken
Diverse Körper- / Kraftübungen
Aufbau und Auswahl eines passenden Workouts
Ca. 110 Seiten, viele Abbildungen.
"Kampfsport Solotraining"
