![Der neue Muskel-Guide Vol. 2 [Delavier, Frédéric / Gundill, Michael]](https://www.budokonzept.de/media/image/1e/5d/1c/9783835414655_600x600_600x600.jpg)
Der neue Muskel-Guide Vol. 2 [Delavier, Frédéric / Gundill, Michael]
Der Muskel-Guide für Fortgeschrittene: das Standardwerk für Kraftsportler! - 250 Übungen mit freien Gewichten und...
- Artikel-Nr.: 657.221
Der Muskel-Guide für Fortgeschrittene: das Standardwerk für Kraftsportler!
- 250 Übungen mit freien Gewichten und Kleingeräten, an Maschinen und mit dem eigenen Körpergewicht
- Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken
- Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten
ISBN: 9783835414655
"Der neue Muskel-Guide Vol. 2 [Delavier, Frédéric / Gundill, Michael]"
