So werden Sie 100 Jahre alt - Das Geheimnis von Okinawa

So werden Sie 100 Jahre alt -
Das Geheimnis von Okinawa

Aus dem Inhalt:
- Die Inseln der Hundertjährigen
- Die fünf Säulen der Langlebigkeit
- Das Okinawa-Wochenend-Programm

Sie sind gesund, aktiv und sportlich. Sie sind sozial vernetzt und lieben ihre Arbeit. Doch das Unglaubliche ist: Diese Menschen sind über 100 Jahre alt! Wo gibt es solche Wunder? Es gibt sie auf der japanischen Insel Okinawa.
Unsere Autorin entlockte den glücklichen Alten vor Ort das Geheimnis von Okinawa. Dieses wertvolle Wissen von immerwährender Gesundheit, Vitalität und Glück kommt nun erstmals zu uns nach Europa. Verblüffend einfach und doch revolutionär, exotisch und doch für jedermann umsetzbar - das beste Anti-Aging-Programm, das es je gab.