DVD Penchak Silat - Absolut Effektiv

DVD Penchak Silat - Absolut Effektiv

Von Meister Frank Ropers

In dieser DVD schlägt Franck Ropers Ihnen vor, die Kunst des indonesischen Kampfes zu entdecken, mit bloßen Händen wie auch mit verschiedenen Waffen.

Egal ob Sie Budoka sind oder nicht, Penchak Silat bietet Ihnen kämpferische Elemente, die sonst nirgends zu finden sind.

Um ihr Wissen und Ihre Kampflizenz auszubauen erweist sich Penchak Silat als absolutes Muss!


Inhalte:
- Techniken für den Straßenkampf
- Aufwärmtraining
- Lanka (Form)
- Verteidigung gegen Griffe
- Verteidigung gegen Faustschläge
- Bodentechniken
- Verteidigung gegen Tritte
- Verteidigung gegen mehrere Gegner
- Verteidigung gegen Stockangriffe
- Handhabung mit dem Messer
- Verteidigung gegen Messerangriffe
- Messer gegen Stock Angriffe
- Atemtechniken
- Richtiges Abgrüßen
u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französisch
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 60 Minuten

Es handelt sich um ein LEHRVIDEO.

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