DVD Sambo - Russischer Kampf Total - Band 1

DVD Sambo - Russischer Kampf Total - Band 1

Von UFC Champion Oleg Taktarov "The Russian Bear"


In diesem ersten Lehrwerk wollte Oleg sein Sambo mit Ihnen teilen, es ist ein universeller Sambo, der sich an allen Kampfstile anpasst. Er zeigt die Techniken, die er beim Kämpfen benutzt hat, aber auch besondere Techniken für die Selbstverteidigung und für Sicherheitskräfte.

Inhalt:
- Aufwärmtraining
- Würfe
- Erklärungen für die Paralysierungen und Verriegelungen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knöcheln
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Beinen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knien
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Armen
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Handgelenken
- Hebel und Verriegelungstechniken an den Knöcheln
- Bodenkampftechniken
- Hebeltechniken
u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Russisch

Es handelt sich um ein LEHRVIDEO.

Gesamtlaufzeit: 67 Minuten

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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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