DVD Bodenkampf / Grappling Grundlagen

DVD Bodenkampf / Grappling Grundlagen

Es handelt sich um einen stilunabhängigen Lehrfilm, der sich mit allen Aspekten des Bodenkampfes für die Selbstverteidigung beschäftigt. Die Techniken sind auch ohne Anleitung eines Lehrers nachvollziehbar. Nach einer Einführung über grundsätzliche Verhaltensweisen, Strategien und Taktiken werden die einzelnen Themenbereiche ausführlich behandelt.

Grundbegriffe
Werfen und Wurfabwehr
Befreiungen (Escapes) aus den verschiedenen Positionen (auch aus dem Schwitzkasten)
Kampfbeendende Techniken (Submissions) aus den verschiedenen Positionen
Armhebel, Beinhebel

Der Unterschied zwischen Techniken, die sich aus der Berücksichtigung von Regeln ergeben und regellosen Techniken für die Selbstverteidigung wird erläutert.

-----------------------------------------------------------------------------------
INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
-----------------------------------------------------------------------------------