DVD Kung Fu - Fit und selbstbewusst durch positive Power

DVD Kung Fu - Fit und selbstbewusst durch positive Power

Fit und selbstbewusst durch positive Power

Weltstar David Carradine stellt Ihnen ein außergewöhnliches Fitness-Programm vor, mit dem Sie: Ihren Körper in Top-Form bringen + neues Selbstvertrauen gewinnen + und Ihre mentalen Kräfte starken. Diese ganzheitliche Fitness wird durch die Einbeziehung von KUNG FU möglich.

Nach einer Aufwärmphase lernen Sie die fünf KUNG FU Grundübungen: DIE SCHLANGE: Stretching-Übungen, die die Flexibilität und Geschmeidigkeit Ihres Körpers erhöhen + DER TIGER: Standübungen, die Ihnen Sicherheit und Stabilität verleihen + DER LEOPARD: Kick-Übungen, die Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Schnelligkeit verbessern + DER KRANICH: Kombinationsübungen, mit denen Sie Konzentration und das richtige Timing lernen + DER DRACHE: Mentales Training, durch das Sie eine positive Einstellung zum Leben gewinnen. Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele - als Ausgleich für den Alltagsstress.

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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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