DVD Selbstverteidigung für Frauen

DVD Selbstverteidigung für Frauen

Von Alan Formaggio und Eric Quequet

Meister Alan Formaggio und Eric Quequet sind erfahrene Selbstverteidigungs Ausbilder.

Verteidigen Sie sich auf einfache Weise gegen alle Möglichen Aggressionen

Eine neue Methode, die sich für alle Eignet!!

Endlich eine DVD über Selbstverteidigung für Frauen! Sich gegen häufige Aggresionen wehren und verteidigen, das ist das Ziel dieses neuen Programms!

1. Ziel: Die Vorbeugung
In dieser DVD der 100%igen Frauenselbstverteidigung werden Techniken gezeigt, die helfen, die Strategien von Angreifern zu entschärfen. Jedermann kann nummehr seine Wohnungstüfen öffnen, einer Person ohne Gefahr auf der Straße Auskunft geben oder auch das "Car Jacking" vermeiden. Vorbeugendes Handeln bedeutet auch, sich einige Reflexe anzueignen: Die Handtasche korrekt halten, gefährliche Orte erforschen (Parkplätze, Aufzüge, Keller...), einige Accessoires wie Pfeife oder Tränengas handhaben.

2. Ziel: Die Selbstverteidigung
Man muss kein Athlet oder Champion sein, um sich verteidigen zu können. Die beiden Experten zeigen Ihnen hier einfache und effiziente Techniken, die Ihnen ermöglichen, angemessen auf jegliche Art von Aggression zu reagieren. Die nachgestellten Situationen sind realistisch unter verschiedenen Blickwinkeln gefilmt, damit Sie sich die Bewegungen leichter aneigenen können. Jede Aggressionssituation wird auch im Zeitlupentempo mit vielen ins Detail gehenden Kommentaren unserer Experten gezeigt. Zusätzlich präsentiert Ihnen diese DVD auch Trainingsübungen, die Sie zu Hause durchführen können, damit Sie sich auf angepasste Weise gegen die Aggression wehren können. Dank dieses bahnbrechenden Titels, bekommen die Frauen ein Selbstvertrauen, das den Angreifer hindern wird, zur Tat zu schreiten.

Alain Formaggio ist Polizist und Ausbilder seit über zwanzig Jahren. Alain hat ein Staatsdiplom im Selbstverteidigung im Bund FFTS. Er ist Lehrer für Selbstverteidigung im Dojo Grenelle in Paris, dem größten Club Europas, wo er zahlreiche frauen trainiert.

Eric Quequet, der ehemalige Polizist bei den Anti-Kriminalitäts-Brigaden und späterer Verantwortlicher des Personenschutzes des Staatspräsidenten war, ist heute Unternehmenstrainer. Er hat ein Staatsdiplom im französischen Boxen und hat Savate Defense technisch mit verfasst. Eric hat das Konzept der situationsgerechten technischen Anpassung geschaffen. Das ist ein System, bei dem die Selbstverteidigungstechniken aber auch Vorbeugungstaktiken sowie die Stressbewältigung einbezogen sind.

Inhalt:
- Einleitung
- Ratschläge
- Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen zu Hause
- Richtiges Verhalten gegen Bedrohungen am Auto
- Richtiges Verhalten gegen Handtaschendiebe
- Richtiges Verhalten gegen Straßendiebe
- Richtiges Verhalten gegen Belästigung in der Telefonzelle
- Richtiges Verhatlen gegen Belästigung im Fahrstuhl
- Richtiges Verhatlen gegen Belästigung in einer Tiefgarage
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Pratzentraining der wichtigesten Schlag- und Tritttechniken
- Verteidigung gegen Sexuelle Belästigung
- Verteidigung gegen mehrere Angreifer
- Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen
- Selbstverteidigung gegen Straßenangriffe
u.v.m.

DVD in deutscher Sprache abspielbar ( Im Menü einstellbar )

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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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Gesamtlaufzeit: 61 Minuten