DVD Qigong zum Selbststudium - Balance des Lebens

DVD Qigong zum Selbststudium - Balance des Lebens

Qigong DVD zum Selbststudium - von Detlef Just

Qi Gong bildet die Grundlage und Basis aller asiatischen Entspannungstechniken und Übungen zur Körperbeherschung und Kampftechnik.

Auf dieser DVD werden die 18 Basisübungen einzeln und aus verschiedenen Perpektiven ausführlich erklärt und gezeigt:

- Das Chi wecken
- Den Brustkorb öffnen und weitherzig werden
- Mit dem Regenbogen spielen
- Die Wolken teilen, den Himmel sehen und trübe Gedanken vertreiben
- Mit den Händen rollen wie ein Affe
- Rudern auf einem ruhigen See
- Die Sonne begrüßen
- Sich umdrehen und den Mond anschauen
- Mit den Handflächen schieben und ziehen
- Die Hände wie Wolken bewegen
- Den Mond vom Meeresgrund holen
- Die Wellen schieben
- Wie eine Taube fliegen
- Die Kanonenfaust
- Wie eine Wildgans fliegen
- Die Windmühle dreht sich
- Wie ein Kind mit dem Ball spielen
- Himmlisches Chi pflücken, irdisches Chi einsammeln

Zur Person: Meister Detlef Just begann 1987 seine Ausbildung zum Lehrer des Yang Stil Tai Chi in London bei Großmeister Chu King Hung. Zur Vertiefung seiner Ausbildung reiste er auch immer wieder nach China. Seit dem Jahre 2000 ist er Schüler von Meister Shen Xi Jing vom Wudang Kloster. Seit 1991 leitet er die WUSHU Schule in Regensburg, und seit 2003 in Bad Brückenau eine Qi Gong und Tai Chi Schule.

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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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