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Buddha Balance Buddha Balance Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark...
18,00 € *
Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte... Laufen Frauen anders? Zumindest die Motive, damit zu beginnen, unterscheiden sich oft von denen der Männer, die eher der Wettkampfgedanke antreibt. Frauen laufen vor allem, um die Gesundheit zu erhalten, um abzunehmen, aus Spaß an der...
19,99 € *
Selbstversorger-Kochbuch (von Radziewsky, Elke) Selbstversorger-Kochbuch [von Radziewsky, Elke] Frisch aus dem Garten auf den Tisch: Für dieses Kochbuch hat Autorin Elke von Radziewsky erfahrene Selbstversorger besucht und sie nach ihren liebsten Gemüse- und Obstsorten, nach...
12,99 € *
Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und... Pilates: Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance Zylla, Amiena Pilates, in den 1920er-Jahren von Joseph Pilates entwickelt, ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es ist ebenso einfach wie effektiv –...
15,00 € *
Meditation: Techniken für innere Ruhe &... Meditation: Techniken für innere Ruhe & Entspannung Long, Aljoscha Meditation für den Alltag Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit...
16,99 € *
Faszien-Training: jünger, schöner, beweglicher... Faszien-Training: jünger, schöner, beweglicher Oellerich, Heike / Wessels, Miriam Faszien trennen und verbinden alles im Körper. Sie durchziehen und umhüllen jede Zelle, jeden Muskel, jedes Organ. Je nach Anforderung werden sie z. B. zu...
14,99 € *
Stand-up-Paddling Yoga (Johannsen, Perci Shakti) Stand-up-Paddling Yoga Johannsen, Perci Shakti Wasser. Ein Board. Vertrauen. Mehr brauchst du nicht. SUP-Yoga ist ein junger, moderner Yogastil, der Sport und Wellbeing, Mensch und Natur in eine ganz besondere Verbindung bringt. Dieses...
12,00 € *
Muskel Guide für Frauen (Delavier, Frederic) Muskel Guide für Frauen Delavier, Frederic Gezielter Muskelaufbau ist die Basis für sportliche Leistung und erfolgreiches Bodystyling. Dieses Trainingsbuch ist speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt. Es gibt...
25,00 € *
Wirbelsäulen-Workout: Übungsprogramme mit... Wirbelsäulen-Workout Übungsprogramme mit großer Wirkung Rückenschmerzen sind der häufigste Grund für Arztbesuche und Klinikaufenthalte. Über zwei Drittel aller Erwachsenen hatten schon Probleme mit ihrem Rücken. Da hilft nur eines:...
12,99 € *
Richtig Karate - Wichmann, Wolf-Dieter Richtig Karate Wichmann, Wolf-Dieter Karate-Do - Kleine Geschichte des Karate Vorbereitung Ausrüstung Hygiene- und Schutzvorschriften Gymnastik Atmung und Kiai Schrittstellungen Gehen Stoß- und Schlagflächen Karate-Techniken Abwehr...
12,95 € *