Zen / Meditiation

Qi Gong der vier Jahreszeiten von Zheng Yi und Katrin Blumenberg Ein Übungsbuch Nach einer kurzen Einführung in die TCM und Qigong werden den Jahreszeiten entsprechende Qigong Übungen vorgestellt, die den Organismus stärken und den Geist...

34,80 € *

Qi Gong nach den fünf Elementen

Qi Gong nach den fünf Elementen In erweiterten Neuauflage wurde der gesamte Text überarbeitet und ergänzt, wodurch ein besseres Verständnis des ganzheitlichen Konzepts des Qigong nach den Fünf Elementen und der damit verbundenen...

34,90 € *

Innere Kampfkünste - Ein Special des Tajiquan &...

Innere Kampfkünste Die Sonderausgabe »Innere Kampfkünste« des rennomierten "Taijiquan & Qigong Journals" stellt 12 Kampfkünste vor, die zu der "inneren Schule" gezählt werden. Aus dem Inhalt: Von außen nach innen - vom Groben zum Feinen...

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Zen und Schwert - In der Kunst des Kampfes...

Der Samurai Issai Chozan (1659-1741) verfasste mehrere Geschichten, die den geistigen Hintergrund der Schwertkampfkunst ausleuchten und als Lehrtexte vom Rang eines Hagakure gelten. Im Zentrum seht hier das Tengu Geijutsuron, in dem sich...

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Das Kinder-Yoga-Mitmach-Buch: Mit Freude und...

Mit Freude und Spaß Bewegung und Entspannung erleben Aus dem Inhalt: - Die Yogahaltungen - Yogageschichten - Der Atem - Yoga kann dir helfen - Sanskrit usw. Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden und...

19,95 € *

Besser laufen durch Yoga

Laufen ist überaus beliebt, in allen Leistungsbereichen weit verbreitet und gilt zu Recht als idealer Fitnesssport. Doch wer ausschließlich läuft und Kräftigungsübungen sowie weitere Trainingsformen für überflüssig hält, läuft Gefahr,...

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Mantras - Das große Mantra Praxisbuch

- Die spirituelle Kraft des Klangs - Mantras sind Worte der Kraft. Ihre Rezitation kann unser Bewusstsein von störenden Einflüssen befreien. Obwohl Mantras in allen alten Kulturen verwendet wurden, so gilt doch Indien als der Ort, wo das...

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Das Tor zur heiteren Gelassenheit: Zen und...

"Ken zen itchi – Schwert und Zen sind eins." Takuan Soho (1573-1645) hinterließ nicht nur ein reichhaltiges Werk an buddhistischen Reden und Schriften. Er hatte auch maßgeblichen Einfluss auf große Schwertkämpfer wie Yagyû...

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Entspannungsübungen für Dummies

Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi...

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Zen - weil es glücklich macht [Genteki Röss,...

Zen ist in aller Munde und Werbebotschaften. Livestyle-Produkt oder Askese? Keines von beiden, sagt Genteki, und gibt uns hier schmunzelnd und mit dem lockeren Pinselstrich seiner meisterhaften Kalligrafien und Zeichnungen – aber auch...

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Von der Achtsamkeit zur Sammlung: Eine...

Dieses Buch ist die lange erwartete Fortsetzung der bekannten Einführung in die Vipassana-Meditation, Die Praxis der Achtsamkeit. Das Buch begleitet den Leser nun in die zweite Hälfte der buddhistischen Meditationspraxis, Samatha, den...

17,50 € *

Die feinstoffliche Lebensenergie - Theorie und...

Die feinstoffliche Lebensenergie - Theorie und Praxis subtiler Kräfte und Wirkungen Die Geschichte der Lebensenergie, auch als Prana, Od, Mana, Ki oder Chi bezeichnet, ist alt und fand erst Anfang der 70er über die Akupunktur wieder...

15,90 € *