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Selbstverteidigung für Frauen - Die 50 besten Techniken Großmeister Santiago Sanchís hat eine lange Karriere als Experte in Selbstverteidigungstechniken für Polizei und Militär hinter sich. Ende der 50er Jahre war er der erste Ausbilder,...
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Messerabwehr ist eines der anspruchsvollsten und umstrittensten Themen im Bereich des Kampfsports und der Selbstverteidigung. Anspruchsvoll, da sich jeder der ungeheuren Gefährlichkeit eines Messerangriffs bewusst ist – umstritten, da...
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Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe - Faszientraining Das reißfeste und elastische Bindegewebe umhüllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining löst verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B....
4,99 € *
Die kleine Shotokan Karate Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger...
ab 9,95 € *
Die kleine Shito Ryu Fibel mit allen wichtigen Fachausdrücken, Techniken, Katas, Regeln usw. für dein Dojo. Dieses kleine Buch ist die ideale Starthilfe für den interessierte Einsteiger, und z.B. perfekt als Geschenk für Einsteiger ins...
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Taekwondo Kids - Gürtelprüfung Weiß- bis Gelbgrüngurt Das Buch behandelt sehr detailliert, ausführlich und kindgerecht die ersten Taekwondo Gütelprüfungen bis zum Gelbgrüngurt. Außerdem viel nützliches Hintergrundwissen: Begriffe,...
16,95 € *
Enzyklopädie japanischer Fachausdrücke in der Karatestilrichtung Shôtôkan von Schlatt Nach drei Vorauflagen, die im wesentlichen nur Nachdrucke der Erstauflage waren, wurde das Nachschlagewerk nun völlig überarbeitet und erweitert....
29,50 € *
Das neue Begleitheft zum Ju-Jutsu Prüfungsprogramm ist da. Alle Techniken sind bebildert, die Gürtelgrade sind fein säuberlich aufgelistet und der Trainer kann am Ende eines jeden Gürtels sein ok auf Deine Liste eintragen. Das Heft...
9,95 € *
Kickboxen: Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen! Das Buch vermittelt Anfängern und...
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Stock, Messer und Pistole Das Taschenbuch behandelt die Grundlage der Waffenverteidigung gegen Hieb-, Stich- und Schusswaffen. Aus dem Inhalt: Grundlagen Grundsätzliche Vorgehensweise Vermeintliche Angriffe Abwehr gegen konfrontierte...
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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der...
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Dieses Buch präsentiert ein universelles Konzept für das Kinder-Training im Bereich der fernöstlichen Kampfkunst. Die Anforderungen an das Kampfkunsttraining mit Kindern sind hoch. Eltern und Kinder sind die vielleicht anspruchsvollste...
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