Fitness & Krafttraining

Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya...

Fitness-Boxen Mit einem Vorwort von Derya Torun Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines...

19,95 € *

Kampfsporttraining allein Praxishandbuch

Das Buch für alle ernsthaften Praktiker der fernöstlichen Kampfkünste, die die Kampfkunst zu Ihrem Lebensweg machen und (auch) zu Hause trainieren. In unserer heutigen Zeit haben wir Zugriff auf Kampfkünste aus allen Winkeln dieser Welt...

15,00 € *

Ranger Handbuch

Ranger Handbuch Dieser dritte Band der Zeitschrift «Morgen-Glantz» (1993) enthält die Beiträge der zweiten Tagung der Christian Knorr von Rosenroth-Gesellschaft, die am 26. und 27. Juni 1992 in Sulzbach-Rosenberg stattfand. Die Aufsätze...

14,40 € *

Gymnastik: Körperschule die Spaß macht...

Gymnastik Körperschule die Spaß macht Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen. Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen...

11,80 € *

Gleichgewichtsparcours [Weigl, Udo]

Gleichgewichtsparcours Übungen zur Stabilisierung der Gleichgewichtsfähigkeit Abweichend zu anderen Büchern, die das Thema Gleichgewichtsfähigkeit betreffen und dabei eine reine Übungsdarstellung des Autors beinhalten, setzt sich dieses...

19,80 € *

Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch

Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch Dieses Theoriehandbuch zu den fernöstlichen Kampfkünsten befasst sich mit den Grundlagen der Kampfsysteme. Es ergänzt optimal das "Praxishandbuch", indem es detaillierte Informationen über...

15,00 € *

Kampfsport Solotraining [Delp, Christoph]

Kampfsport Solotraining Delp, Christoph Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene...

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Trainings-Log: Workout-Log für erfolgreiches...

Trainings-Log: Ihr Trainingstagebuch für erfolgreiches Bodybuilding Das neue Novagenics Trainingslog ist speziell für Bodybuilder entwickelt worden. Es erlaubt, eine Vielzahl wichtiger Daten schnell einzutragen; das spart Zeit. Der...

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Stahlhart - Rezepte für Fettabbau

Stahlhart - Rezepte für Fettabbau Essen Sie sich täglich satt und verlieren Sie trotzdem Körperfett in nie gekanntem Tempo! Bauen Sie dabei gleichzeitig Muskeln auf: Sie werden Ihren Augen nicht trauen! Sabine Froschauer, Deutschlands...

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Fettabbau - Schlank werden und bleiben

Fettabbau - Schlank werden und bleiben Dauerhaft schlank sein, ohne dafür zu hungern Die 7. Auflage von Volker Kleins „Fettabbau“ führt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lästigem Körperfett. Nutzen Sie Ihre...

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Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und...

Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport Murray, Alistair Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln...

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Fitness für Kampfsportler [Delp, Christoph]

H1 Überschrift / Artikelname H2 Überschrift / Kurze beschreibung Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs. Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich. Christoph Delp,...

14,95 € *