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Budo-Gymnastik 2 [Glener, Robert F.] Budo-Gymnastik 2 [Glener, Robert F.]
Als dritte Publikation von Robert F. Glener stellt Budo-Gymnastik neben der spezifischen Grundlagengymnastik, die insbesondere für Kubayamashi-Do und Taekwon-Do kreiert wurde, eine Vielzahl von Übungen vor, die nicht nur für...
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Budo - Wesen und Wirken der Kampfkunst Budo - Wesen und Wirken der Kampfkunst
Budo - Wesen und Wirken der Kampfkunst Budo als Oberbegriff für die traditionellen Kampfkünste, eigentlich namentlich Japans, aber hier im weiteren Sinne alle Kampf- und Bewegungskünste Asiens, die sich als Weg und nicht Sport begreifen,...
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Abenteuer Springen (CD-ROM) Abenteuer Springen (CD-ROM)
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Das Box Gym - In drei Runden zum Sieg Das Box Gym - In drei Runden zum Sieg
Das Box Gym - In drei Runden zum Sieg Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Zehntausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In diesem Buch führt der Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert in die Grundlagen des...
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Kickboxen: Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Kickboxen: Fitness - Kampfsport -...
Kickboxen: Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen! Das Buch vermittelt Anfängern und...
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Kickbox Aerobic Kickbox Aerobic
Kickbox Aerobic Grundlagen, Konzeption, Durchführung Kickbox Aerobic - der neue erfolgreiche Fitness-Trend! Ob Tae-Bo, Thai Do, Kara-T-Robics oder eine der anderen Bezeichnungen, die auf dem Fitnessmarkt kursieren, entscheidend für die...
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Griff Kraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport Griffkraft Griff Kraft - Starke Hände für mehr Erfolg im...
Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport - der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen. Das Training der...
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Supertrainer Rücken Supertrainer Rücken
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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Im Buch werden aktuelle Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen erörtert und diskutiert. Einleitend werden aus historischer Perspektive Entwicklungen im Bereich Krafttraining bei Heranwachsenden skizziert. Aufbauend auf...
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Gesundheitsbewusstes Krafttraining Gesundheitsbewusstes Krafttraining
Dieses Buch ist ein Leitfaden für gesundheitsbewusstes Handeln mit integriertem Übungsprogramm. Es enthält Übungsbeispiele, mit denen ein methodisches und systematisches Krafttraining an gängigen Geräten in Fitnessstudios sowie mit...
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Das XCO-Power-Training Das XCO-Power-Training
Der erste Fitness-Ratgeber für das faszinierende neue Trainingsgerät Intensives Workout für Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur, Stärkt das Herz-Kreislauf-System, strafft das Bindegewebe und hilft beim Abnehmen....
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Fitness Stundenbilder Fitness Stundenbilder
Edith Schäfer setzt mit ihrem neuen Buch die Serie "Fitnesstraining mit ..." fort und will damit Übungsleitern und Trainern weitere Anregungen geben. 22 komplette Stundenbilder aus den unterschiedlichsten Bereichen bieten eine Fülle an...
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