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Geheimnisse der Kampfkunst - Bodenkampf Ein wahrer Kämpfer beherrscht den Kampf in allen Distanzen. Die meisten realen Kämpfe enden allerdings meistens in der Nah- bzw. Bodenkampfdistanz. Somit ist diese Art des Kampfes eine der...
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Spielen und lernen mit Abstand – Praxisideen für drinnen und draußen So können Kindergartenkinder auch mit Abstand gemeinsam spielen und lernen Miteinander spielen, werkeln, ausprobieren und dabei lernen: Wie können Pädagogen und...
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Kampfsporttraining allein Praxishandbuch
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Koordiantionstherapie - Propriozeptives Training
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Koordiantionstherapie - Propriozeptives Training Ziel und Zweck des propriozeptiven Trainings ist die Verbesserung der Koordination. Man kann die Koordination auch als einen zentralen Faktor der motorischen Leistungsfähigkeit betrachten....
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Kampfsporttraining effektiv Motivierte Kampfsportler, die noch effektiver trainieren möchten, erhalten hier die Antworten auf die wichtigen Fragen rund um Trainingslehre, Ernährung und Regeneration. Sämtliche Themen werden ebenso...
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Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch Dieses Theoriehandbuch zu den fernöstlichen Kampfkünsten befasst sich mit den Grundlagen der Kampfsysteme. Es ergänzt optimal das "Praxishandbuch", indem es detaillierte Informationen über...
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Kampfsport Solotraining
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Kampfsport Solotraining Viele Kampfsportler stellen sich immer wieder die Frage: "Was kann ich wie zuhause trainieren?" Dieser Ratgeber ist dafür eine sehr gute Anleitung! Aus dem Inhalt: Solotraining Basics Trainingsausrüstung Faust-...
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Zendoryu Martial Arts - Für Schüler und Meister
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Tigersturz und Ringerbrücke - Effektive Trainingsmethoden der Kampfkünste
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Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler. Dieses Buch stellt einige der effektivsten Trainingsmethoden aus West und Ost vor. Der Leser lernt Übungen kennen, die eine flexible dynamische Kraft aufbauen.Übungen mit...
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Dieses Buch befasst sich mit dem Koordinationstraining speziell für Kampfsportler. Das Buch beleuchtet beide Wettkampfdisziplinen, den Freikampf wie auch das Kata-Training, und verbindet modernste trainingswissentschaftliche Erkenntnisse...
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