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Anti Aging Food
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Avocados beugen Hautflecken vor. Heidelbeeren unterstützen den Kollagenaufbau. Mandeln straffen das Gewebe von innen. Das sogenannte Anti Aging Food kann durchaus mit teuren Hightech-Cremes mithalten. Es liefert der Haut wichtige...
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Superfood to go
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Superfoods sind die nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Man findet sie im eigenen Garten in Form von Beeren, Nüssen oder Roter Rübe, im Wald und auf der Wiese als leckere Aroniabeeren, Maulbeeren oder Brennnesseln, im Supermarkt...
17,99 € *
Achtsam kochen
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Achtsamkeit lehrt uns, unseren Blick wieder ganz bewusst auf das Hier und Jetzt zu richten. In Klöstern wird seit jeher die Aufgabe des Kochens nur einem ganz besonders achtsamen Menschen übertragen. Denn es heißt, dass die Gedanken...
19,99 € *
Ernährung im Sport für vegetarier und veganer
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Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachgesellschaften gleichermaßen beschäftigt. Wenn man den Werdegang des Menschen betrachtet, war der Konsum von Fleisch und Fisch für die...
19,95 € *
Die Kraftküche
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Sport- und fitnessinteressierte Menschen wissen inzwischen, welch große Rolle die richtige Ernährung spielt. In diesem Buch erklärt Erfolgsautor Berend Breitenstein, warum das so ist, und vor allem zeigt er zusammen mit Fenseh-Koch Armin...
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Richtig gut asiatisch kochen
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Richtig gut asiatisch kochen Genießen Sie die einzigartige Vielfalt, die faszinierenden Aromen, die leuchtenden Farben und die wunderbare Leichtigkeit der asiatischen Küche. Wini Brugger zeigt Ihnen in seinen erprobten Rezepten, wie...
29,95 € *
Little Black Book des Sushi
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Littel Black Book des Sushi Die Sushi-Bar hat geöffnet! Lassen Sie die Messer tanzen und beglücken Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen mit köstlichen, selbstgemachten Sushi- Kreationen. In diesem Buch lernen Sie die Geschichte des Sushi...
9,99 € *
Soja, Tofu und Co
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Soja, Tofu und Co Fleischlos leben hat mit Verzicht auf Genuß nichts zu tun und von Hunger kann keine Rede sein. Nahezu alle Rezepte gehören zum vegetarischen Speiseplan. Sahnegeschnetzeltes, Kohlrouladen, Bouletten, Gulasch und vieles...
23,80 € *
Rezepte der chinesischen Familienküche
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Rezepte der chinesischen Familienküche Essen in einem Chinarestaurant gehört mittlerweile auch in Westeuropa zu einem beliebten Freizeitvergnügen. Aber wie sieht das Essen in einer chinesischen Familie aus? In diesem Buch werden 181...
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Indisch kochen - Gerichte und ihre Geschichte
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Indisch kochen - Gerichte und ihre Geschichte Ein kulinarischer Streifzug durch die Geschichte und Kultur der indischen Küche. "Ohne Zweifel das beste Buch seiner Art", lobte die "Financial Times" die englische Orginalausgabe. Die aus...
16,90 € *
Balinesisch kochen - Gerichte und ihre Geschichte
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Balinesisch kochen - Gerichte und ihre Geschichte Kilometerlange Sandstrände, farbenprächtige Tempel und tropische Vegetation - nicht umsonst wird die Vulkaninsel Bali auch als Insel der Götter bezeichnet. Ist es nicht wahrhaft...
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Richtig fasten
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Richtig fasten für mehr Gesundheit, Vitalität, Balance und Schönheit Frühjahrsputz für den Körper: optimale Vorbereitung, Störfaktoren ausschalten, die besten Rezepte für den Entlastungstag und die Zeit nach dem Fasten,...
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