Filter schließen
  •  
  •  
von bis
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Kenko Kempo Karate – Selbstverteidigung für Senioren
Kenko Kempo Karate – Selbstverteidigung für...
Das Kenko Kempo Karate Konzept richtet sich vor allem speziell an Senioren und umfasst die Bereiche Gesundheitssport, Kampfkunst, Selbstverteidigung. In diesem Handbuch wird dieses Karate-System vorgestellt und die technischen,...
17,95 € *
Selbstverteidigung 50plus - Vorbeugen und effektiv handeln in Notwehrsituationen für Menschen über 5
Selbstverteidigung 50plus - Vorbeugen und...
Dieses Buch zeigt Ihnen Auswege aus der Spirale der Angst und Isolation. Wer Gefahren kennt, kann ihnen gezielt ausweichen und verringert dadurch das Risiko, Opfer von Gewalt zu werden. Sollte ein Angriff stattfinden, finden Sie in...
14,60 € *
Muskeltraining für Senioren
Muskeltraining für Senioren
Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz – und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich...
14,95 € *
DVD Bartitsu
DVD Bartitsu
Bartitsu Historische Selbstverteidigung mit dem Spazierstock nach Pierre Vigny Edward Barton-Wright war einer der ersten Europäer, die in Japan Ju-Jitsu erlernten. Wieder zurück in London gründete er einen Club, in dem er die gehobene...
29,15 € *
SET Bartitsu DVD + SV-Gehstock aus Rattan
SET Bartitsu DVD + SV-Gehstock aus Rattan
SET Bartitsu DVD + SV-Gehstock aus Rattan DVD Bartitsu: - Geschichtlicher Hintergrund - Stocktypen und ihre Verwendung - Grundlagen und Bewegungslehre - Angriffe mit dem Spazierstock - Verteidigungen aus dem klassischen La Canne und dem...
48,73 € *