Jiu Jitsu - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Jiu Jitsu - Traditionen, Grundlagen, Techniken

Dieses Buch ist ein guter Wegweiser für Einsteiger und Kampfsport-Interessierte, aber auch Fortgeschrittene können damit ihre Kenntnisse erweitern. Sie erfahren alles Wissenswerte über Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl. Grundlegende Techniken werden ebenso vorgestellt wie spezielle Angriffs- und Verteidigungstechniken. Vervollständigt wird das Ganze durch nützliche Informationen zu Training und sportlichem Wettkampf. Außerdem sehr lehrreiche Kapitel über Strategien und Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu.