Jiu-Jitsu: Basistechniken der Selbstverteidigung - Arnold, Dennis

Vor diesem Hintergrund ist das vorliegende Buch entworfen worden. Es ermöglicht dem Leser zweierlei:

Zum einen führt es ihn in die Technik des Jiu-Jitsu ein und zum anderen bietet es ein theoretisches Basiswissen.

Das technische Thema dieses Buches sind die „Basistechniken in der Selbstverteidigung“. Hierbei handelt es sich nicht um Grundschultechniken wie Würfe, Schläge, Tritte oder Hebel in ihrer Grundform, sondern um die Grundschule der Selbstverteidigung an sich. Dabei geht es wörtlich darum, sich selbst zu verteidigen.

Ziel ist die Abwendung von Angriffen, ohne den Angreifer zu verletzen. Die Techniken sollen dem Verteidiger ermöglichen, sich zunächst zu verteidigen und bieten dem Angreifer die Möglichkeit, sein Verhalten noch einmal zu überdenken, bevor er sich in die Gefahr begibt, durch eine Verteidigungstechnik ernsthaft verletzt zu werden.

Mit 266 Fotos.

Ringbuch

116 Seiten

ISBN-13: 9783734760426

Inhalt:

- Setsu (Theorie)
- Wichtig für jede Jiu-Jitsu Technik
- Ukemi Waza (Fallschule)
- Kihon (Grundschule)
- Toshunobu (unbewaffnete Angriffe)
- Randori (Übungskampf)