JUDO Trainer-C-Ausbildung (Lippmann, Ralf / DJB Hrsg.)
Judo Trainer-C-Ausbildung Hrsg.: DJB Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von...
- Artikel-Nr.: 605.115
Judo Trainer-C-Ausbildung
Hrsg.: DJB
Das vorliegende Buch enthält das Grundgerüst für die Ausbildung von Trainern im Deutschen Judo-Bund e.V. Diese Materialien stellen, ergänzt mit den Themen der Ausbildung, eine Handreichung dar, die die angehenden Judotrainer mit dem notwendigen Prüfungswissen versorgt.
Das Buch wurde durchweg von Fachleuten entwickelt, die um die Anforderungen der Trainerpraxis wissen und ihre bewährten Lösungen und Erfahrungen weitergeben. Alle relevanten Themen der Prüfung und der späteren Praxis eines Judotrainers werden erörtert. Dabei handelt es sich zum Beispiel um die Organisation, Vorbereitung und Durchführung von Kursen, die Möglichkeiten der verschiedenen Übungsformen von Techniken und wie diese sinn- und altersgerecht vermittelt werden können. Außerdem widmet sich dieses Buch auch den medizinischen Aspekten eines Judotrainings.
Es werden Themen wie die allgemeine Fitness, Auswirkungen auf den Stütz- und Bewegungsapparat sowie die Verletzungsprophylaxe abgehandelt. Ein weiterer relevanter Gesichtspunkt der Trainer-C-Ausbildung ist die richtige Motivation der Schüler. Auch die rechtlichen und finanziellen Fragen eines Trainers werden in diesem Buch erläutert. Alle behandelten Themen werden durch Beispiele, prägnante Merksätze, mögliche Vermittlungsmethoden und Fragen noch einmal vertieft.
Handlungsfeld 1
Planen und Analysieren
Planen und Analysieren
- Trainingsplanung - Aufbau eines Anfängerkurses
- Alters- und geschlechtsspezifische Aspekte des Sports mit Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren
- Abgrenzung des Wettkampfsports zum Breitensport
- Überlegungen zur Anfängermethodik
- Unterricht mit gemischten Gruppen
- Aufbau einer Übungsstunde
- Judo-Grundausbildung (bis 10 Jahre)
- Kindgemäßes Bewegegungslernen
- Vorbereiten auf Gürtelprüfungen
- Judo unter dem Fitnessgedanken
- Medien- und Geräteeinsatz
Handlungsfeld 2
Unterrichten und Trainieren
- Allgemeine Grundlage der Trainingslehre
- Energiebereitstellung
- Ernährung/Gewichtmachen
- Konditionelle Fähigkeiten
- Stütz- und Bewegungsapparat, Verletzungsprophylaxe
- Dehnen, wann und warum?
- Gymnastikzirkel zur Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Gymnastik mit dem großen Ball
- Krafttraining mit Partner auf der Matte
- Koordinative Grundlagen
- Koordination
- Bodenturnen, Akrobatik, Gelenkigkeit
- Theorie des Techniktrainings
- Bedeutung von Spielen, Wetteifern/Wettkämpfen und Leisten
- Grundlegende biomechanische und bewegungsstrukturelle Aspekte der Judotechnik
- Grundlagen des Technikerwerbstrainings
- Bewegungssehen und Fehlerkorrektur
- Methodische Grundsätze und Maßnahmen
- Übungsformen zur Technikschulung
- Tandoku-renshu
- Uchi-komi
- Methodik des Fallens (Falltechnik)
- Standartsituationen am Boden
- Umdreher am Boden
- Übergang Stand-Boden
- Grundlagen des Technikanwendungstraings
- Sinnvolles Heranführen an Randori, Shiai und alternative Wettkampfsformen
- Taktik und Strategie in Training und Wettkampf
Handlungsfeld 3
Motivieren und Erziehen
- Lehrer-/Trainerverhalten
- Ziele der Judoausbildung/Judoprinzipien
- Dojo-Etikette
- Geschichtliche Entwicklung des Judo
- Führungsstile/Gruppendynamik
- Störfaktoren im Unterricht
- Erziehung zum leistungsorientierten Verhalten
- Richtiges Coachen
Handlungsfeld 4
Organisieren und Verwalten
- Ausnutzen von Raum und Gerät
- Staffeln und Kleine Spiele auf der Judomatte
- Maßnahmen und Aktivitäten außerhalb der Judomatte
- Rechts- und Finanzfragen der Trainer
Anhang
- Das Kyu-Ausbildungs- und Prüfungsprogramm des DJB
368 Seiten. 264 Abb.
(978-3-8403-7782-2) Paperback
Herausgeber Deutscher Judo Bund
| Stilrichtung: | Judo |
"JUDO Trainer-C-Ausbildung (Lippmann, Ralf / DJB Hrsg.)"
