Meisterliches Judo

Meisterliches Judo

In diesem Buch beleuchtet der Autor, einer der weltweit bekanntesten Judo-Lehrer, historische, ethische und methodische Aspekte des Judotrainings sowie fortgeschrittene Technikprinzipien. Unterlegt mit hervorragenden Fotoserien werden komplexe Würfe, Hebel-, Würge- und Festhaltegriffe detailliert und nachvollziehbar erklärt. Der Anhang bietet zusätzlichen Nutzen durch ein Glossar, Techniktabellen und Hinweise zu Regelwerken. Fortgeschrittene Judoka – aber auch alle stilübergreifend interessierten Kampfsportler – erhalten hiermit ein wunderschönes Buch von einzigartiger inhaltlicher Tiefe.

Aus dem Inhalt:

Teil eins:
-Grundlagen des Judo
-Wie man Judo lernt
-Warum Judo funktioniert
-Wie Judo den Charakter entwickelt
-Einteilung der Techniken

Teil zwei
-Wurftechniken
-Prinzipien des Werfens
-Hüftwürfe
-Handwürfe
-Beinwürfe
-Opferwürfe

Teil drei
-Bodentechniken
-Haltegriffe
-Würgetechniken
-Hebeltechniken