Judo-Bodentechnik

Judo-Bodentechnik

Das Lehrbuch für die gesamte Judo-Bodentechnik. Die im Kampf bewährten und bei Gürtelprüfungen geforderten Halte-, Würge- und Hebeltechniken werden ausführlich in ihrer Wirkungsweise beschrieben und exakt definiert - eine reich bebilderte Sammlung erfolgreicher Bodentechnik und zweckmäßiger Verteidigungsmethoden.

Aus dem Inhalt:

-Zeichenerklärung
-Tabelle Haltetechnik
-Kesa-gatama-Gruppe
-Yoko-shiho-gatame-Gruppe
-Kami-shiho-gatame-Gruppe
-Tate-shiho-gatame-Gruppe
-Verteidigung gegen Osae-komi-waza
-Tabelle Würgetechnik
-Juju-jime-Gruppe
-Okuri-eri-jime-Gruppe
-Kata-ha-jime-Gruppe
-Ashi-gatame-Gruppe
-Hara-gatame-Gruppe
-Waki-gatame-Gruppe
-Kannuki-gatame-Gruppe
-Ude-garami-Gruppe

uvm.


122 Seiten, 165 Abbildungen.