KARATE 2 - Pflüger, Albrecht

Zusammen mit dem Werk KARATE 1 bildete dieses Buch lange Zeit fast die einzige deutschsprachige Karate-Literatur.
Nun ist es ebenfalls in wieder in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen.

• Die Karatetechnik
• Spannung, Rückstoß, Übungshinweise
• Fortgeschrittene Karatestellungen
• Stoß-Techniken
• Beintechniken
• Übungsmethoden und Hinweise
• Abwehrtechniken
• Kombinationstechniken
• Der Freie Kampf
• Kampfkombinationen
• Kontertechniken
• Kampftaktik
• Kata:
  > Taikyoku Shodan
  > Heian Shodan
  > Heian Ninda
  > Heian Sandan
  > Heian Yondan
  > Heian Godan
  > Tekki Shodan
  > Bassai Dai
  > Jion
• Karate-Selbstverteidigung
• Empfindliche Körperstellen
• Fachausdrücke