Koshinkan-Karate: Vorschläge für Prüfung und Selbstverteidigung - Weiß- bis Violettgurt (Römstedt, V

Der Karate-Stil Koshinkan im Deutschen Karateverband basiert auf einem Rahmenprüfungsprogramm, auf Grund dessen dann eigene Programme erstellt werden können.

Diese Buch zeigt Ideen für die Erstellung von individuellen Prüfungsprogrammen und Tipps zur Thematik "Selbstverteidigung" auf.

Aus dem Inhalt:
Was ist Koshinkan Karate?
Karate zur Selbstverteidiung
Grundlagen der Selbstverteidigung
Notwehr/Nothilfe
Das Koshinkan-Rahmenprüfungsprogramme
Die Wendungen 1 bis 4
Vorschläge für Prüfungsprogramme
Übungen

Paperback

68 Seiten

ISBN-13: 9783842378650