Die Grundtechniken des Karate - Habersetzer, Roland

Sensei Roland Habersetzer, 9. Dan, stellt anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen über 100 Einzeltechniken des Karate vor. Die wesentlichen Punkte für jede Technik werden klar und verständlich dargelegt. Sämtliche Grundtechniken (Kihon waza), die die Karateka des Shôtôkan und des Wadô-ryû vom Weißgurt bis zum 1. Dan beherrschen müssen, werden auf nachvollziehbare Weise präsentiert.

Darüber hinaus werden die zehn Grundlagen, auf denen die Techniken und der Geist des Karate beruhen, erläutert, und es erfolgt eine Einführung in das Kumite mit zahlreichen Übungsbeispielen.
Dieses Buch stellt ein umfassendes Handbuch dar, das dem Karateka, unabhängig von seiner Stilrichtung, auf jeder Stufe seiner Entwicklung wertvolle Anregungen für sein Training gibt.

Das Buch behandelt Themen wie:

• Zehn Grundlagen für das richtige Verständnis
• Die Techniken des Kihon
• Die Schule des Kampfes: Kumite

und noch viele weitere Themen werden in dem Buch ausführlich erklärt und erläutert.


9783938305188
240 Illustrationen, 241 Fotos.
Illustriert von Roland Habersetzer
Übersetzt von Frank Elstner