Bücher-Set: Karate 1+2 von Albert Pflüger
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Karate 1 von Albert Pflüger:
Karate hat sich in den letzten Jahren einen vorderen Platz unter den Kampfsportarten erobert. Dieser erste von zwei Bänden erklärt anhand zahlreicher Schritt-für-Schritt-Bilder und detaillierter Texte all die verschiedenen grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken. Die Beschreibungen der Stellungen sowie der Stoß-, Schlag-, Bein- und Abwehrtechniken berücksichtigen die neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.
Aus dem Inhalt:
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Was ist Karate?
Karate-physikalisch betrachtet
Stellungen und Bewegungen
Stoßtechnik
Schlagtechnik
Beintechnik
Abwehrtechnik
Partnerübungen
Kampf
Kata
Geschichte des Karate
Die drei ersten Katas für Gürtelprüfungen
Übersetzung der Fachausdrücke
Karate 2 von Albert Pflüger:
Zusammen mit dem Werk KARATE 1 bildete dieses Buch lange Zeit fast die einzige deutschsprachige Karate-Literatur. Nun ist es ebenfalls in wieder in einer überarbeiteten Neuauflage erschienen.
Aus dem Inhalt:
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Die Karatetechnik
Spannung, Rückstoß, Übungshinweise
Fortgeschrittene Karatestellungen
Stoß-Techniken
Beintechniken
Übungsmethoden und Hinweise
Abwehrtechniken
Kombinationstechniken
Der Freie Kampf
Kampfkombinationen
Kontertechniken
Kampftaktik
Kata:
Taikyoku Shodan
Heian Shodan
Heian Ninda
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Godan
Tekki Shodan
Bassai Dai
Jion
Karate-Selbstverteidigung
Empfindliche Körperstellen
Fachausdrücke
| Stilrichtung: | Karate |
