Karate: Sanbon Kumite Training, Wettkampf, Selbstverteidigung

Kono, Teruo

Trainingsanregungen auf der Basis des Sanbon Kumite von Dr. Elke von Oehsen, Peter Mixa, Werner Buddrus.

• Effektivität von Techniken
• Taktiken beim Kämpfen
• Selbstverteidigungsübungen
• Selbstverteidigung für Frauen
• Wettkampfübungen
• Trainingsaufbau / Kursplanung in der Schule / Selbstverteidigungskurse
• Ablauf eines Einführungskurses Karate / Budosport
• Yakusoku Kumite

Dieses Buch ist eine Ergänzung zu Band I (Der Weg zum Schwarzgurt), da es die Übungsform Sanbon Kumite mit den darin enthaltenen Möglichkeiten erläutert und um spezielle Wettkampf- und Selbstverteidigungsanwendungen und vieles mehr ergänzt.

ca. 240 Seiten
Hardcover Einband
ca. 360 Fotos / 100 Konturzeichungen
ca. 50 Tabellen / Übersichten

Ebenfalls in der Reihe erhältlich:

Karate: Der Weg zum Schwarzgurt (Band 1)
Karate: Der Weg des Schwarzgurtes (Band 2)