Kung Fu - das chinesische Boxen

Kung Fu - das chinesische Boxen

J. Armstead behandelt eingehend Grundlagen und Philosophie dieses wirksamen chinesischen Verteidigungssystems, das zugleich eine hervorragende Körperschule ist.

Aus dem Inhalt im Einzelnen:

Techniken
Vorübungen
Kampfstellungen
Trainingsmethoden
geistiger Hintergrund des Kung Fu

Das Buch ist geeignet:

- Ideal für Einsteiger
- Zum Selbststudium, Trainingsvorbeitung
- Für Trainer zur Unterrichtsvorbereitung

133 Seiten, 144 Abbildungen.