Fitness für Bogenschützen: Ausgleichs- und Ergänzungsübungen - Mellies, Jens

Eine wichtige Hilfestellung für das Training des erfolgreichen Bogenschützen.

Übungsgruppen für Kraft und Beweglichkeit (besonders im Nacken- und Schulterbereich), für Ausdauer, Koordination, Atem und mentale Stärke bieten für den Bogenschützen die optimale Ergänzung.
 

52 verschiedene Übungen mit 107 Abbildungen.

Paperback

152 Seiten

ISBN-13: 9783833417177