Angewandtes Qigong zur Begleitung in Alltag, Therapie und Training - Schröder, Gertrud

Die Kraft der vier Tiere entdecken
Angewandtes Qigong zur Begleitung in Alltag, Therapie und Training

Es braucht nur wenige Seiten,
nur wenige Minuten,
nur kleine Bewegungen ...

... bis Gertrud Schröder uns daran erinnert, dass Bär, Kranich, Tiger und Schlange auch für den modernen Menschen alte Bekannte sind. Tief verwurzelt in unseren Seelengründen, bewegen uns deren Kräfte und Geschichten.

So führen uns diese vier Tierfiguren im Qigong Dancing zu einer Begegnung mit uns selbst und anderen, mit unseren Urgeschichten und Mythen, mit Ängsten und Wünschen.
Sie erwecken Freude am körperlichen Ausdruck, ermöglichen alternative Handlungsstrategien und lassen uns Lebendigkeit erleben.

Die Kraft der vier Tiere ist Lebensgeschichte und Erfahrungsschatz. Sie nimmt uns mit auf eine Reise, auf der westliche und östliche Wege sich ineinander verschlingen und neue Perspektiven eröffnen.
Wer den Spuren dieser Tiere folgt, kann neue Lebenseinstellungen und Wege entdecken, die plötzlich fassbar werden - weil sie in etwas geerdet sind, das uns immer bewegt und leicht zugänglich ist: unser Körper.

Aus dem Inhalt:

- Geleitworte
- Einstimmung
- Ursprung und Entwicklung
- Die vier Tiere und Assoziationen
- Grundübungen der vier Tiere
- Anwendungsbeispiele
- Erfahrungsberichte

Paperback
196 Seiten