Qigong für Einsteiger - Oberlack, Helmut

Qigong für Einsteiger

Die umfassende Einführung in diesen faszinierenden Bereich asiatischer Lebenskunst und Kampfkunst!

Inhalt:

Meditation und Energetierung
Gesundheit und Lebensqualität
Medizinische Grundlagen
Geschichte des Qigong
Qigong für Kinder
Tipps zum Lernen
Adressen, weitere Literaturtipps
Erläuterung von Fachbegriffen
...und vieles andere mehr!

154 Seiten, viele Fotos und Abbildungen!

Dieses Buch stellt eine umfangreiche und fundierte Einführung in die fernöstliche Bewegungskunst Qigong dar. Es beinhaltet viele wertvolle Hinweise und Darstellungen für Einsteiger, aber auch für Fortgeschrittene Schüler und Qigong Lehrerinnen und -Lehrer. Das Buch ist - bei einem sehr günstigen Buchpreis - sehr zu empfehlen!