Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch

Kampfsporttraining allein - Theoriehandbuch

Dieses Theoriehandbuch zu den fernöstlichen Kampfkünsten befasst sich mit den Grundlagen der Kampfsysteme.

Es ergänzt optimal das "Praxishandbuch", indem es detaillierte Informationen über Schwerpunkte, Geschichte und Hintergründe der verschiedenen Systeme liefert.

Damit hilft dieser Ratgeber, die Kampfkünste im Allgemeinen zu verstehen und das eigene Training damit zu verbessern. 

Das Theoriehandbuch enthält u.a. einen Überblick über die gängigen Graduierungssysteme in chinesischen und japanischen Stilen, es erläutert die Wichtigkeit eines umfassenden Basistrainings, und bereitet den Kämpfer mental auf das Kampfsporttraining vor.