Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)

Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)

Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport   Murray, Alistair Das Buch Krafttraining informiert, wie man...
12,80 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • 655.602

Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport

 

Murray, Alistair

Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt.

Es beschreibt den Trainingsaufbau zur Erzielung von Stärke und Schnellkraft sowie die anatomischen und medizinischen Grundlagen.

Autor A. Murray betreute eine Vielzahl namhafter Athleten, Weltmeister und Olympiasieger sowie Manager und Koronarpatienten. Seine Trainingspläne und Ratschläge für ein fundiertes Training mit Gewichten zur Kraftsteigerung und Rehabilitation haben weltweit große Beachtung gefunden.

...Kraft für den sportlichen Erfolg!

151 Seiten - 165 Abbildungen

 

9783878920267

"Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)"
Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport   Murray, Alistair... mehr

Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport

 

Murray, Alistair

Das Buch Krafttraining informiert, wie man durch ein gezieltes Training mit Gewichten und Hanteln seine körperliche Leistungsfähigkeit wirksam steigert, Muskeln aufbaut und Kraftzuwachs für sportliche Erfolge erzielt.

Es beschreibt den Trainingsaufbau zur Erzielung von Stärke und Schnellkraft sowie die anatomischen und medizinischen Grundlagen.

Autor A. Murray betreute eine Vielzahl namhafter Athleten, Weltmeister und Olympiasieger sowie Manager und Koronarpatienten. Seine Trainingspläne und Ratschläge für ein fundiertes Training mit Gewichten zur Kraftsteigerung und Rehabilitation haben weltweit große Beachtung gefunden.

...Kraft für den sportlichen Erfolg!

151 Seiten - 165 Abbildungen

 

9783878920267

"Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

0
Kundenbewertungen für "Krafttraining: Gewichtheben für Fitness und Leistungssport (Murray, Alistair)"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.