Stretching für Kampfsportler

Stretching für Kampfsportler

Vom Anfänger zum Wettkampfamateur!

Das Buch „Stretching für Kampfsportler“ behandelt
sämtliche Grundlagen der Thematik und ist im weiteren
Verlauf in vier Kapitel eingeteilt (Stretching für Anfänger,
Stretching für das Training, Stretching für das Training mit
gehobenem Anspruch, Stretching für Wettkampfamateure),
so dass jeder genügend Übungen und Anregungen für seinen
Erfahrungsgrad und seinen Anspruch finden wird.