Meridian Dehnübungen

Meridian Dehnübungen

Masunaga, der Begründer des weltweit verbreiteten Zen Shiatsu, entwickelte die Meridian Dehnübungen anlehnend an traditionelle östliche Methoden und schuf so ein vollständiges Übungssystem zur Selbsthilfe, aber auch für alle Therapeuten, die mit Körperenergien arbeiten (z.B. Shiatsu), mit Körperpsychotherapie oder Krankengymnastik, sowie für Sportler und Sporttherapeuten.

Aus dem Inhalt:

-Übung und Integration von Körper und Geist
-Imagination, Atmung und Entspannung
-Die Prinzipien der Meridianübungen
-Die Funktion der Meridiane
-Grundübungen
-Ergänzungsübungen
-Übungen am Arbeitsplatz
-Typenübungen
-Imaginationsübungen zur Verbesserung des Aussehens
-Übungen im Liegen
-Partnerübungen
-Behandlung spezifischer körperlicher Beschwerden

uvm.

222 Seiten