Massage - Über 30 Anwendungen

Massage - Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit

Nichts ist so wohltuend wie von sensiblen Händen sanft massiert zu werden! Der renomierte amerikanische Massagetherapeut Larry Costa gibt einfache Anleitungen für Partner- und Selbstmassage.
Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit grafischen Elementen vermitteln die verschiedenen Massagetechniken leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Mit Hilfe von Heilmassagen lassen sich unter anderem Muskelverspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und Schlafstörungen beheben. Von der reinigenden Gesichtsbehandlung über eine Papayapackung bis hin zur Kopfhautmassage - tun Sie Ihrem Partner oder sich selbst mit Wellnessmassagen etwas Gutes!

Aus dem Inhalt
Basistechniken
Streichen
Fächertechniken
Klopfen
Vibrieren
Nacken und Schulter
Gesichtsmassage
Rosen-Handmassage
Verspannungenlösen
Sportmassage
Lymphfluss anregen

uvm.