Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!

Das große Buch rund um alles, was mit Durst und Trinken zu tun hat. Daher auch insbesondere für Sportler ein sehr wertvolles Buch.

Dr. Batmanghelidj beschreibt in diesem Buch u.a. wichtige Gründe, Informationen und Tipps für ausreichendes Wassertrinken. Denn Wasser ist so wichtig, dass unser Körper nicht mehr richtig funktionieren kann, wenn er „auf dem Trockenen sitzt“. Die Folge: Der Körper stellt sich auf den Mangel ein und produziert „Notlösungen“, aus denen sich die verschiedensten Krankheiten entwickeln können – von Diabetes über chronische Müdigkeit bis hin zum Schlaganfall. Ausreichendes Wassertrinken und eine optimale Versorgung mit Salzen und Mineralstoffen – das ist der Königsweg zu langer Gesundheit und Wohlbefinden.

Inhalt:
Kapitel 1: Wo die moderne Medizin sich geirrt hat
Kapitel 2: Wasser - die beste Medizin
Kapitel 3: Die Grundlangen einer neuen Medizin
Kapitel 4: Das Wasserhaushalt in den verschiedenen Lebensphasen
Kapitel 5: Was ist chronische Dehydration?
Kapitel 6: wie Durst sich zu erkennen gibt
Kapitel 7: Wassermangel-Managementprogramme des Körpers
Kapitel 8: Wenn der Körper nach Wasser schreit: Schmerzkrankheiten
Kapitel 9: Wassermangel und Übergewicht
Kapitel 10: Wie Wassermangel dem Gehirn schadet
Kapitel 11: Die Hormone der Dehydration
Kapitel 12: Wasser trinken - aber richtig!
Kapitel 13: Mineralien sind lebenswichtig
Kapitel 14: Was sonst noch wichtig ist, wenn Sie gesund werden und bleiben wollen
Kapitel 15: Mein ständiger Kampf mir der etablierten Medizin