Du bist dein Guru: 108 Hilfen für ein wunderbares Leben

108 wertvolle Tipps um sich sein Leben wunderbar zu organisieren. Und sein Lebensgefühl zu steigern.

Glück ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung.

Wie man sein Leben in den Griff bekommt und die Seele aufbaut, zeigt Gabrielle Bernstein in 108 einfachen Verhaltensübungen, die wir jeden Tag praktizieren können. Sie wendet sich an Menschen, die keine Zeit haben, jeden Tag eine Yoga-Klasse zu besuchen oder eine Stunde zu meditieren an Menschen, die sich spirituell entwickeln wollen, aber dafür erst mal einen Platz im Alltag finden müssen.

Gegen Ärger, Stress, Burnout, Frust und Neid greift Gabrielle Bernstein auf alte spirituelle Weisheiten zurück verpackt in eine Sprache, die man heute versteht und mit Meditationen und Übungen, die dem Alltagsstress des 21. Jahrhunderts angemessen sind.

Aus dem Inhalt:

Glücklichsein ist eine Entscheidung, die du triffst.Wenn du dich hilflos fühlst, hilf anderen.
Schlafen ist sprituelle Praxis.
Mach dir Vergebung zur Gewohnheit.
Sei kindlicher
Absichten entfalten sich, wenn man sie teilt.
Leg das Lampenfieber ab.
Du bist nicht identisch mit deinen Gewohnheiten.
Sei eine Liebesmaschine.
Betrachte den Quälmeister als einen Lehrmeister.

Uvm.