DVD Bodenkampf für Selbstverteidigung - Befreiung aus Aufgabegriffen

Es wird die Befreiung aus 12 klassischen Submission Techniken des Brazilian Jiu Jitsu, Grappling, Bodenkampf gezeigt. 12 Techniken deshalb, weil es 2 nicht übereinstimmende Top Ten Listen im Internet gibt und Sifu Erwin Kastl lieber zuviel als zuwenig zeigt.

Es wird eine frühe Abwehr als Verhinderung und eine späte Abwehr nach dem Schliessen des Griffes gezeigt. Die meisten Techniken entsprechen denen, die auch im Brazilian Jiu Jitsu üblich sind, nur in wenigen Positionen ist eine unsportliche Vorgehensweise möglich und hilfreich. Eine sinnvolle Übersetzung aus dem englischen ist bei manchen Begriffen nicht möglich, die Technik ist oft komplex und heisst einfach eben so.

Die Menüpunkte und der Inhalt dieser zumindest in deutscher Sprache einmaligen DVD:

Einführung

Escape from straight armbar from mount – Befreiung aus Armsteckhebel aus Mount

Escape from rear nacked choke – Befreiung aus Würgetechnik von hinten (Matae Leon)

Escape from americana from mount and sidemount – Befreiung aus Zahl 4 Armhebel

Escape from head and arm choke (Arm Triangle) – Befreiung aus Kopf und Arm Würger

Escape from traingle choke from guard – Befreiung aus Dreieckswürger aus Guard

Escape from armbar from guard – Befreiung aus Armstreckhebel aus Guard unten

Escape from oma plata - Befreiung aus Zahl 4 Armhebel,

Escape from brabo choke (Anconda Choke, D árce Choke) - Befreiung aus Kopf und Arm Würger von oben

Escape from Guollitine choke standing and form guard – Befreiung aus Halsbrechhebel

Escape from Kimura - Befreiung aus Zahl 4 Armhebel

Escape from Legbar – Befreiung aus Beinstreckhebel

Escape from Leglock – Befreiung aus Fussdrehhebel oder Fussquetschhebel (an der Achillessehne)

Escape from Wristlook – Befreiung aus Kipphandhebel Bonus


Laufzeit ca 90 Minuten, mit Menüpunkten für jede einzelne Technik.


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INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
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