DVD Jiu-Jitsu Lehrfilm - Teil 1 Grundtechniken

Jiu-Jitsu Lehrfilm Teil 1: Grundtechniken

Inhalt:

1. Einleitung

2. Falltechniken (UKEMI- WAZA)

3. Ausweichen (TAI-SABAKI)

4. Blocken (UKE-WAZA)

5. Schläge (UCHI-WAZA) und  Stöße (TSUKI-WAZA)

6. Beintechniken (KERI-WAZA)

7. Würfe (NAGE-WAZA)

8. Hebel (KANSETSU-WAZA)

9. Würgegriffe (SHIME-WAZA)

10.Festlegegriffe (OSAE-KOMI-WAZA)

11. Transportgriffe  (TAIHO-JITSU)

Autor: Deutscher Ju-Jutsu Verband e.V.

Laufzeit: 141 Minuten