SET / Doppelpack DVD Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen Vol. 1 und 2 - Krav Maga für Frauen

Selbstverteidigung für Frauen Vol.1

Ein Krav Maga Programm von Richard Douieb

- 100% effizient
- Realistische Situationen
- Einfache Ausführung
- Trainingsformen

Entdecken Sie mit Krav Maga die beste Methode, um sich selbst auf der Straße wirksam zu verteidigen. Diese einfachen und effektiven Techniken werden Ihnen ermöglichen, sich zu jeder Zeit zu verteidigen. Unter der Anleitung von Richard Douieb werden die verschiedensten Themenbereiche (Jogger, Handtaschenraub auf dem Parkplatz, Gebäudeeingang, am Boden etc.) unter realistischen Bedingungen auf der Straße und als Trainingsformen im Dojo geübt.

Spielzeit: 39 Minutes

Selbstverteidigung für Frauen Vol.2

Ein Krav Maga Programm von Richard Douieb

- 100% effizient
- Realistische Situationen
- Einfache Ausführung
- Trainingsformen

Entdecken Sie den zweiten Teil dieses Krav Maga Programms!
Diese einfachen und effektiven Techniken werden Ihnen ermöglichen, sich zu jeder Zeit zu verteidigen. Unter der Anleitung von Richard Douieb werden neue Themenbereiche (Fahren, Handydiebstahl, mit Regenschirm und Straßenkarte, festhalten, gegen Waffen etc.) unter realistischen Bedingungen auf der Straße und als Trainingsformen im Dojo geübt.

Spielzeit: 45 Minutes
Sprache : Deutsch, Englisch, Französisch