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Entspannung und Stressabbau: Tai Chi-Übungen... Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden...
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Die Pilates Elements Methode:... Die Pilates Elements Methode: Ganzjahrestraining für jeden Typ Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining „PILATES ELEMENTS METHODE“ basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen...
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Judo Kompakt (Linn, Bernd) Judo kompakt Das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer & Judoka Judo kompakt ist als handliches Taschenbuch, das viel Wissenswertes zum Thema Judo beinhaltet, für alle Judointeressierten konzipiert worden. Es beinhaltet eine umfassende...
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Taekwondo Poomsae 1-8 (Stückler, Sandro) Taekwondo Poomsae 1-8 [Stückler, Sandro] Die Formen und ihre Bedeutung in der Nahkampfkunst Die Kampfkünste befinden sich im Wandel. Die starke Zunahme der Popularität des Jiu Jitsu und die Evolution des Mixed Martial Arts setzen...
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Solodrills im Kampfsport (De Leonardis, Franco) Solodrills im Kampfsport Verbesserung von Koordination & Technik Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf Drilltraining zurückgegriffen. Beim Drilltraining handelt es sich um...
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